Blog Yazılarım
Blog yazılarıma hoş geldiniz. Burası, psikolojiye, insana ve sanata dair merakımı paylaşmak istediğim bir alan. Bu blogda, psikolojiyi yalnızca akademik bir çerçevede değil, hayatın içinden örneklerle ele almak istiyorum. Çünkü psikoloji, sadece kitaplarda ya da terapi odalarında var olan bir bilim değil.
-
Bir gün elimizden kayıp yere düşen bir fincan gibi kırılırız.Çatlaklar sessizce yayılır; hayal kırıklıkları, kayıplar, beklenmedik acılar… Bazen bedenimize değil ama ruhumuza derin izler bırakır. Japon felsefesinde kırılmak yalnızca bir kayıp değil, dönüşüm için bir fırsat olarak görülür. Kintsugi, Japon kültüründe kırılan seramikleri altınla onarma sanatıdır. Bu teknik, nesnenin kırıklarını saklamaz; aksine onları görünür kılar.…
-
Günümüz dünyasında ebeveyn olmak, çoğu zaman sosyal medyada gördüğümüz “ideal” anne-baba figürlerinin gölgesinde ilerlemek gibi hissettirebiliyor. Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmak, çocuklarımız için kusursuz bir dünya sunma arzusu… Ancak gerçek hayatın dinamikleri, mükemmellikten çok daha farklı bir yol haritası çiziyor. Bu noktada, psikanalist Donald Winnicott’un “yeterince iyi ebeveyn” kavramı bize derin bir nefes aldırıyor.…
-
Bazı insanlar dünyayı daha yoğun yaşar. Bir bakış, bir koku, bir ses… Başkalarının fark etmediği şeyler bile onları derinden etkileyebilir. İşte bu yazı, tam da o insanlar için: duyusal işleme hassasiyetine sahip bireyler için. Duyusal işleme hassasiyeti (DİH), bazı insanların çevreden gelen uyarıları – ışık, ses, dokunuş, sosyal sinyaller – daha derin ve detaylı şekilde…
Arzum Kutlu | KLİNİK PSİKOLOG 