Tag: genel
-
Kırıldığın Yerden Güçlenmek
Bir gün elimizden kayıp yere düşen bir fincan gibi kırılırız.Çatlaklar sessizce yayılır; hayal kırıklıkları, kayıplar, beklenmedik acılar… Bazen bedenimize değil ama ruhumuza derin izler bırakır. Japon felsefesinde kırılmak yalnızca bir kayıp değil, dönüşüm için bir fırsat olarak görülür. Kintsugi, Japon kültüründe kırılan seramikleri altınla onarma sanatıdır. Bu teknik, nesnenin kırıklarını saklamaz; aksine onları görünür kılar.…
-
Yeterince İyi Ebeveynlik
Günümüz dünyasında ebeveyn olmak, çoğu zaman sosyal medyada gördüğümüz “ideal” anne-baba figürlerinin gölgesinde ilerlemek gibi hissettirebiliyor. Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmak, çocuklarımız için kusursuz bir dünya sunma arzusu… Ancak gerçek hayatın dinamikleri, mükemmellikten çok daha farklı bir yol haritası çiziyor. Bu noktada, psikanalist Donald Winnicott’un “yeterince iyi ebeveyn” kavramı bize derin bir nefes aldırıyor.…
-
Her Şeyi Biraz Fazla Hissedenler İçin
Bazı insanlar dünyayı daha yoğun yaşar. Bir bakış, bir koku, bir ses… Başkalarının fark etmediği şeyler bile onları derinden etkileyebilir. İşte bu yazı, tam da o insanlar için: duyusal işleme hassasiyetine sahip bireyler için. Duyusal işleme hassasiyeti (DİH), bazı insanların çevreden gelen uyarıları – ışık, ses, dokunuş, sosyal sinyaller – daha derin ve detaylı şekilde…
-
Büyük Dalga’ya Rağmen
Japonya’nın ünlü ressamı Katsushika Hokusai tarafından 1831 yılında yaratılan Kanagawa Oki Nami Ura (Kanagawa’daki Büyük Dalga), dünya sanat tarihinin en ikonik eserlerinden biridir. İlk bakışta yalnızca bir doğa manzarası gibi görülse de, eserin barındırdığı metaforik anlam katmanları, onu zamanlar üstü bir anlatıya dönüştürür. Tablonun merkezinde, sanki bir canlı gibi öne doğru atılan devasa bir okyanus…
-
Marina Abramović ve Rest Energy (Durgun Enerji)
“Rest Energy” (Durgun Enerji, 1980) eseri, Marina Abramović ve uzun süreli iş birliği yaptığı sevgilisi Ulay tarafından gerçekleşen, performans sanatı tarihindeki en riskli ve duygusal açıdan yoğun eserlerden biridir. Eser, bir yay ve ok aracılığıyla fiziksel ve duygusal güven, tehlike ve gerilim temalarını vurgular. Psikolojik açıdan analiz edildiğinde, eserin birçok farklı boyutu dikkat çekicidir. “Rest Energy” performansında Abramović ve Ulay, bir…
-
Merhaba!
Merhaba! Burası, psikolojiye, insana ve sanata dair merakımı paylaşmak istediğim bir alan. Hayat boyu insan zihnini, duygularını ve davranışlarını anlamaya çalıştım. Bu merakım beni psikoloji eğitimi almaya yönlendirdi. İnsanların kendilerini daha iyi anlamalarına, yaşamlarında anlamlı değişiklikler yapmalarına yardımcı olmak benim için büyük bir tutku. Her bireyin kendine özgü bir hikâyesi, geçmişi, başa çıkma mekanizmaları ve potansiyeli var. Benim için…
Arzum Kutlu | KLİNİK PSİKOLOG 